Алгоритм сна

Для родителей малышей с 0 до 3 лет

Алгоритм сна:
наладить сон ребёнка
без жёстких методов

Доказательная база и индивидуальный режим: использование методик, подтверждённых практикой

Выбрать формат помощи

Помощь со сном для вас
подойдет, если

Ваш малыш просыпается ночью по 5-10 раз или гуляет
Дневные сны короткие и нестабильные: по 20-40 минут
Вас изнуряют бесконечные попытки продлить сон
Ребёнок просыпается в 4-5 утра
Укладывание занимает много времени и сил: приходится качать на руках или фитболе
Малыш засыпает и спит только с грудью во рту или с соской
Спит только рядом с вами: чутко, беспокойно, от него сложно отойти

Почему родители выбирают
Елену Богданову и Алгоритм сна

Елена Богданова:
- Консультант по детскому сну, детский психолог, педагог
- Автор проекта «Алгоритм сна»
- Автор пособия «Нейротехники и сенсорная терапия»
- Топ - 1 в работе со сном через тип темперамента ребёнка
- Применяет нейротехники и элементы сенсорной терапии для мягкого расслабления и саморегуляции
- Использует холистический и доказательный подход: детская психология, питание, архитектура дня, анализ показателей сна и бодрствования
- Разработала методологию расчёта индивидуальных норм ребёнка и способы работы с ними
- Опыт работы более 3000 семей

“

Алгоритм сна - это доказательная последовательность действий, которая ведёт к самостоятельному и здоровому сну ребёнка.

Елена Богданова, автор проекта.

Результаты, к которым вы
тоже можете прийти

Выберите помощь со сном
в удобном для вас формате

Интенсив «Алгоритм сна»

Формат для тех родителей, которые хотят научиться самостоятельно выстраивать и корректировать режим ребёнка с учётом решения текущих проблем. А также понимать логику сна и адаптировать режим по мере взросления ребёнка.
Программа интенсива
Консультации и сопровождение

Формат для тех родителей, которые хотят получить индивидуальную помощь специалиста: доказательный разбор причин нарушений сна и пошаговый план действий с учётом особенностей нервной системы и типа темперамента ребёнка.

Выбрать тариф
Пособие «Нейротехники и сенсорная терапия»

Нейротехники готовят нервную систему к саморасслаблению - ребёнок учится расслабляться через свои ощущения (важно в освоении навыка самозасыпания, «склейки циклов сна»);
Сенсорные упражнения задействуют руки и рот, чтобы ослабить привычку к сосанию.

Кому подойдёт:
Детям с 0 до 3 лет
Если ребёнок долго и мучительно засыпает
Малыш спит только с грудью или соской во рту
Если ребёнок не может расстаться с соской во время бодрствования или активно сосёт палец
Если вы решили мягко научить ребёнка засыпать, продлевать сон без груди, соски
Если вы решили отучить ребёнка от соски или от сосания пальца

Забрать за 790 руб.

Нажимая «Забрать за 790 руб», Вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.

Программа уникального
интенсива «Алгоритм сна»

Выбирайте грамотный подход

РЕЖИМ

Режим: как грамотно выстроить архитектуру дня

Короткие дневные сны: причины + решения

ЧНП: причины + решения

Мастер-класс: как составить индивидуальный режим, чтобы решить текущие проблемы со сном и корректировать его с возрастом

Гайды и таблицы:

-таблица сна и бодрствования с 0 до 7 лет

-гайд «Сброс сна: признаки, нормы, 3 эффективные схемы»

-гайд «Форс - мажоры детского сна: инструкция к действию»

Бонус: гайд «Активное и спокойное время бодрствования по возрастам»

1790

2790

Получить доступ навсегда

РЕЖИМ + АССОЦИАЦИИ

Режим: как грамотно выстроить архитектуру дня

Короткие дневные сны: причины + решение

Частые ночные пробуждения: причины + решение

Мастер - класс: как составить индивидуальный режим, чтобы решить текущие проблемы со сном и корректировать его с возрастом

Как научить ребёнка засыпать без укачиваний на руках или фитболе: мягкая методика по шагам

Как научить ребёнка засыпать и продлевать сон без груди: мягкая методика по шагам

Гайды и таблицы:

-таблица норм сна и времени бодрствования с 0 до 7 лет

-гайд «Сброс сна: признаки, нормы, 3 эффективных метода»

-гайд «Форс - мажоры детского сны: инструкция к действию»

Бонус: гайд «Активное и спокойное время бодрствования по возрастам: игры и заниятия»

Бонус: файл «Игры на движение 0+»

Бонус: файл «Нейротехники и сенсорные упражнения 0+»

2290 руб

3290 руб

Получить доступ навсегда

Нажимая «Получить доступ навсегда», Вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.

Консультации и сопровождение

лично с Еленой Богдановой

Записаться

Нажимая «Записаться», Вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.

Перед тем как записаться на консультацию, подготовьте дневник сна за 3 дня. Консультация строится на анализе цифр сна и времени бодрствования из дневника сна.

Частые вопросы

Связаться с Еленой Богдановой

*Компания Meta Platforms Inc., владеющая Instagram и WhatsApp, по решению суда от 21.03.2022 признана экстремистской организацией, ее деятельность на территории России запрещена.